Thursday 18 July 2019

Vaksin Tambahan : Vaksin Pneumococcal

Assalamualaikum!

How is your day today? Wishing you the best in every possible ways! So today nak share pasal vaksin pneumococcal. Mungkin ada yang masih tak tahu pasal vaksin pneumococcal ni. 

Vaksin pneumococcal ni kalau nak tahu adalah vaksin tambahan. Maksudnya hospital/klinik kerajaan tiada peruntukan untuk bagi vaksin ni. Jadi terpulang pada parents nak ambil untuk anak atau tidak dan kos vaksin adalah di bawah tanggungan parents. 

Penting ke vaksin Pneumococcal ni? Untuk apa?

Penting sangat sangat. Pernah dengar tak pasal penyakit pneumonia/pneumococcal? 

Penyakit pneumokokal adalah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang dipanggil Streptococcus pneumoniae . Ia menjangkiti semua golongan umur tetapi lebih sering menjangkiti kanak-kanak dan warga tua. Bakteria ini boleh menyebabkan pelbagai jenis jangkitan termasuk jangkitan/radang paru-paru , meningitis (radang membran yang mengelilingi saraf tunjang atau otak) , sepsis ( jangkitan dalam darah) , sinusitis (jangkitan pada sinus) dan otitis media ( jangkitan telinga tengah ).

Sumber: MYPortalHealth


Dulu honestly saya tak tahu menahu pon pasal vaksin tambahan ni. Dapat tahu pun masa Dahlia warded after birth. Masa dalam wad NICU tu ramai sangat sangat newborn yang kena sakit pneumonia. Batuk berkahak tak baik baik sampai kuman masuk paru paru. Ada kes kuman sampai pergi ke otak. Sedih sangat sangat. T.T Mostly cases berpunca dari kuman yang datang dari orang2 yang melawat baby, cium2 baby. So korang kalau nak melawat baby, please melawat masa tengah sihat and also please dont hold the baby apatah lagi cium baby. We may think we are healthy, but we never know the germs we carry. Nak lagi better please jangan melawat time dalam pantang. Nak melawat tunggu baby besar sikit okay?

Untuk saudara mara, parents boleh sediakan hand sanitizer dekat rumah siap2. This was what we did dulu. Husband belikan hand sanitizer siap2. Siapa yang datang lawat baby, WAJIB pakai hand sanitizer first. 

Okay berbalik pada tajuk. 

Lepas dari NICU tu terus I digged more about pneumonia disease ni. Then terjumpa pasal vaksin pneumococcal. So i memang tekad nak bagi Dahlia vaksin pneumococcal. Sebab takut sangat sangat dengan penyakit penyakit sekarang.

Vaksin Pneumococcal ada dua jenis. 
1. Synflorix - 10 Strain 
2. Prevenar - 13 Strain

Basically, Synflorix untuk lawan 10 jenis bakteria pneumococcus dan Prevenar untuk lawan 13 jenis bakteria Pneumococcus. Synflorix lagi murah compare to Prevenar. Ramai parents teragak agak nak amek vaksin Pneumococcal ni sebab harga dia consider mahal. Beratus. Tapi saya sanggup menabung kumpul duit nak amek vaksin ni. Huhuhu~ Anything for you Dahlia. 

Dahlia cucuk vaksin pneumococcal dekat Poliklinik Kesihatan UKM Bangi. Sebab out of places yang I pergi tanya harga, dekat sini paling murah!

Poliklinik UKM Bangi 

Prevenar-13
1 dos= rm260
2 dos = rm500
3 dos = rm730
4 dos = rm950
Synflorix
1 dos= rm190
2 dos = rm370
3 dos = rm530
4 dos = rm690

Bilangan dos adalah mengikut umur;

2 bulan ke 6 bulan = 4 dos
7 bulan ke 11 bulan = 3 dos
12 bulan ke 23 bulan = 2 dos
24 bulan ke 17 tahun = 1 dos

Murah sangat. Mostly klinik swasta harga dia RM230-RM250 per dose untuk Synflorix. Kalau nak cucuk hospital Kerajaan pun boleh. Hospital Serdang ada buat pneumoccocal jugak (walk-in) tapi harga RM250 jugak per dose. 

Dahlia ambil Pneumococcal vaksin Synflorix 3 dose RM530 sebab buat masa tu umur dia 7 Bulan. So saya bayar lump sum. Kalau nak bayar per trip pun boleh -RM190 per dose kalau Synflorix. 

3 dose ni berperingkat. So, 1st vaccine masa 7 Bulan. 2nd masa 9 Bulan dan 3rd(last) masa 12 Bulan. Kalau nak buat kat sini sila call dulu untuk appointment tau. 

Lepas cucuk tu Dahlia akan feverish sikit so make sure bagi anak makan ubat demam siap2. Kita perasan lepas je complete 3 dose cucuk ni, Dahlia dah jarang batuk selsema. Kalau kena pun mesti tak lama. Alhamdulillah. Semoga Allah sentiasa jaga anak mommy ni.

Lepas ni saya aim nak bagi Dahlia vaksin tambahan Influenza A pulak. Or maybe Rotavirus. Nak kena menabung lagi. Kehkeh~

Akhir kata, to parents yang vaccine anak , Tahniah. Kepada yang skip2 vaccine bulanan anak, please go to KK untuk ambil vaccine yang tertinggal tu okay? Jangan sebab sikap kita yang terlalu percayakan kata kata dan research yang tak betul, anak kita yang terima padah. Bukan anak kita je. Anak orang lain pun kena tempias. Be wise okay? Allah kurniakan kita akal dan ilmu.

Also, kalau anak selsema or batuk or demam hari yang patut kita vaksin anak, please postpone sampai anak sihat :)

xoxo



Tuesday 9 July 2019

Pengalaman Handle Anak Colic (Baby Colic)

Assalamualaikum

Just wanna share my experience handling colicky baby. It was verrryyyy stressful indeed.

So, 1 month after birth, Dahlia (my daughter) tiba tiba nangis tak berhenti after feeding. Dia punya nangis tu macam sakit sangat sangat sambil tendang tendang kaki dia. She would cry dari pukul 1 pagi sampai lah subuh. And this happen everyday since then. Hari hari pukul 1 pagi , she will cry non stop macam kena dera sampai subuh. 

I pantang macam tak pantang. I cant sleep and I lose so much weight because of stress. I admit. I hampir hampir nak meroyan. Check semua benda, perut tak kembung, pampers bersih, tapi still menangis. Mula mula, ingatkan ada syaitan duduk kacau. So everynight, akan pasang Surah Jin, Yassin dan Ruqyah dari maghrib sampai lah ke Subuh. 

Tapi benda tu tetap berlaku. I have done so many researched on my own using Google of course trying to find the cause. So bila search berhari berhari, I stumble upon the word Colic. Google punya google tengok2 semua ciri ciri Colic semua ada dekat Dahlia. I was a bit relieved sebab dah tahu keberangkalian punca dia macam tu. 

So kita pergi consult doktor pakar kanak kanak dan Doctor pun diagnose Colic. Doctor kata there is no cure. Colic akan hilang sendiri bila baby makin membesar. I was soooo worried, yang colic tu lambat lagi nak baik. 

Ada orang lepas habis pantang je terus baby stop Colic, ada orang yang kurang bernasib baik, baby dia sampai umur 2 tahun pun ada Colic. Risau sangat sebab takut Dahlia kena colic masa pengasuh jaga. Risau pengasuh tak tahan dan buat bukan bukan. A lot is in my head and I just pray to Allah for the best. 

We also tried other ways to prevent Colic or to lessen the frequency;
a) Colic drop
b) Change her milk to Gentle ease Enfalac (easier to digest)
c) Tuam perut selalu
d) Make her hear white noise
e) Pacifier
f) Bagi minum Gripe Water
g) Tidur buai
h) Carry her upwards
i) always burpkan baby after feeding. Dont skip.
j) Urut perut baby sambil buat urutan I LOVE YOU

All of these steps, help her to sleep even better and ease her pain. Kalau nak tahu, bila baby kena Colic, perut baby akan cramp. Bayangkan betapa sakitnya dia. Poor Dahlia. Every time dia kena Colic, I always dukung dia secara menegak sampai lah dia tidur sendiri dan berhenti nangis for about 2-4 hours. Sambil dukung sambil selawat dan cakap " Mommy tahu Dahlia sakit, kesian dia. kalau lah Allah boleh pindahkan sakit tu dekat Mommy".

Dekat sini I will share the symptoms untuk baby Colic.
1. Menangis tak berhenti secara rutin ( ada masa dia) untuk beberapa jam lamanya.
2. Menangis sambil tendang tendang kaki ke perut dan genggam tangan kuat
3. Menangis usually after feeding
4. Menangis high pitch and there is nothing you can do about it, feeding/rocking would not help.

Sooo... makin lama I dah redha , makin bersabar, makin tahu cara nak handle. Masa ni you need all the support that you can get. It is really helpful if your partner helps taking care of the crying baby as well. Jaga sama sama. Gilir gilir. Dan Alhamdulillah. Ngam ngam I habis pantang, Colic Dahlia terus magically dissapeared. Alhamdulillah Allah had answered my prayers.

So for those of you yang experience the same thing.

Banyakkan bersabar
Berdoa
Usaha

Xoxo.




Wednesday 17 April 2019

Cara dan Urusan Beli Rumah Pertama

Assalamualaikum

Alhamdullillah. Dulu pernah bercita cita nak ada rumah sendiri sebelum umur 30 tahun. Memang dah set goal macam tu. Kalau ada rezeki nak rumah landed. Biar lah rumah tak besar mana, asalkan atas tanah. Kalau rezeki lebih lah. Kalau tak dapat, rumah high rise pun jadi asalkan ada bumbung untuk berteduh dan kalau keluarkan duit pun, untuk rumah sendiri bukan rumah orang lain. Akhirnya niat termakbul. Alhamdulillah. 

So masa lepas saya bersalinkan Dahlia, kami laki bini dah start house hunting. At first saja suka suka, tak plan langsung nak deal terus. Ada lah approach agent hartanah 4-5 orang mintak details semua. Satu hari tu, December 2017 husband ajak pergi showroom dekat Alam Perdana.  Dahlia baru dua bulan masa tu. Dengan anak kami angkut pergi showroom. 

Husband berkenan sangat dgn double storey terrace house tu. Aku kalau ikutkan tak berkenan sangat sebab dapur dia kecik . hahahahahah. Tapi entah macam mana boleh deal nak rumah tu dan siap pilih unit rumah depan taman permainan. Aku pun was was tapi go with the flow je lah. Rumah gated and guarded dengan facilities.

So sekarang dah 2019, rumah dah nak siap dah. Tinggal masuk api air, jalan dengan landscape/facilities  je lah. Mungkin hujung tahun ni dapat kunci atau awal tahun depan 2020. So , nak tulis pengalaman uruskan beli rumah pertama dekat sini takut lupa.

Urusan Beli Rumah Pertama Kami

1. Booking Fee

Masa kami deal dengan developer, lepas dah pilih unit rumah, developer akan mintak kita bayar booking fee secepatnya sebab nak lock unit. Takut nanti unit yang kita pilih tu orang lain amek. Masa ni kita bayar booking fee sebanyak RM2000. Booking fee ni akan ditolak dari 10% deposit rumah. Tapi kami beruntung deposit ktorang bayar RM4500 je sebab dapat 10% rebate downpayment and 7% rebate bumiputera. Baki RM2500, ktorang bayar lepas dah lulus loan. Lepas bayar booking fee, developer akan bagi kita Letter of Offer (LO) untuk kita sign. 

2. Apply Loan Rumah

Second step kena apply loan pulak. Masa ni developer ada bagi contact orang orang bank yang dorang kenal. Senang kerja terus direct call bank bank ni untuk apply loan. Sediakan dokumen yang cukup je. Antara bank yang ktorang apply, CIMB, Maybank, RHB dan BSN. Tapi RHB dgn BSN lambat bagi jawapan. CIMB dengan Maybank sekejap je tahu loan lulus. Dua dua bank bagi percentage sama. Tapi kami stick dengan CIMB sebab staff dia buat kerja laju. By the way, loan rumah tu ktorang includekan sekali dengan insuran rumah, stamp duty dan legal fees utk SPA (Sale and Purchase Agreement) dan loan. Senang kerja. Malas nak fikir sebab ktorang amek lawyer developer. 

3. Sign Bank Loan Offer dan Agreement

Lepas dah settle semua, kita sign pulak dokumen loan bank . Yang ni leceh sebab kena sign satu satu muka surat. Hahahah cramp tangan. Make sure baca baca sikit takut ada yang salah. 

4. SPA signed and stamping

Dokumen SPA ni lah paling penting sekali. Lepas kita dah sign document boleh tunggu pihak lawyer uruskan proses stamping pulak. Bila dah stamping baru lah dia akan bagi kita copy SPA yang dah sign dan stamping. 

5. Bayar Progressive Interest/Payment

Kalau nak tahu, kalau beli rumah under construction, kita kena bayar monthly progressive interest /payment tau. Progressive payment ni lah ramai xtahu dan menyebabkan ramai sangkut tak dan nak membayar. Macam kes kami, kami beli rumah December 2017, lepas setahun baru start kena bayar progressive payment iaitu start December 2018. Progressive payment ni tak tolak capital dan dia ikot berapa percent yang developer claim dari loan kita based on construction progress. Makin dekat dengan Vacant Posession(VP) makin naik lah Progressive Payment sampai lah dapat kunci baru kena bayar full macam monthly installment.

Ni contoh progress payment kami setakat ni (Rumah 450k)

Dec 2018 = RM 683 (30% progress)
Jan 2019 = RM 832 (40% progress)
Feb 2019 = RM 753 (40% progress)
Mar 2019 = RM834 (55% progress)
Apr 2019 = RM1163 (75% progress)

dan seterusnya akan meningkat sampai lah construction siap 100%. Boleh refer Schedule H untuk percentage of progress. 



Tugas kita penting masa ni sebab kita kena record semua benda. 

1. Kena record tarikh dan amount developer claim dari bank
2. Kena record tarikh dan amount yang bank disbursed ke developer
3. Kena record tarikh dan amount kita bayar Progressive Payment

Sebab apa kena record?

Sebab takut nanti masa nak amik kunci, developer/bank suruh kita bayar penalty sebab lambat bayar progressive payment atau bank lambat disbursed kan duit ke developer ikut masa yang diberi oleh developer. Padahal bukan salah kita, salah bank yang lambat bayar ke developer. Kan dah renyah? Tu penting kita simpan bukti semua. 

Tapi Alhamdulillah setakat ni CIMB pantas buat kerja disburse ni. Lepas seminggu developer claim terus disbursed. 

Macam mana nak track record?

Developer dan bank akan hantar surat ke alamat yang kita bagi dorang. Segala claim dari developer, disburst notice dan progressive payment notice dari bank semua kita akan dapat. So kena selalu check mailbox. 

Tapi zaman dah maju , selain dari surat dari bank untuk tahu berapa amount yang kita kena bayar, kita boleh jugak tahu ikot online banking. Contoh macam kami, CIMBClicks. Dia dah siap record data segala transaction disburse untuk akaun loan housing kita. Yang total due amount tu, adalah amount progressive payment yang kena byr bulan ni. Bulan depan dia akan tunjuk amount lain pulak. 





Tu je lah kot setakat ni. Nanti bila dah capai milestone baru rumah kami, iols update lagi ye. 

xoxo





Monday 15 April 2019

Pengalaman dan Tips Anak Sembelit

Assalamualaikum

Sape yang tak risau bila anak tiba tiba sembelit. Dahlia (my precious daughter) start sembelit masa umur dia 9 bulan sampai lah 1 tahun 5 bulan. Boleh kira tak lama mana? Dekat 8 bulan. Saya cerita dari mula ye.

Dahlia fully breastfeed sampai umur 2 bulan je. Lepas 2 bulan, dah start campur dengan susu FM. Masa ni kita bagi susu Enfalac. Memang bagus sangat. Hari hari berak. Tapi makin lama Dahlia macam kerap sakit selsema dan berkahak. So baca baca, antara punca maybe sebab susu dah kurang serasi. Dahlia minum Enfalac sampai umur 6 Bulan. Then kami decide nak tukar susu Anmum pulak. Anmum pun okay je ia minum, berak hari hari. Najis normal. Sampai lah masuk 9 bulan, Dahlia tiba tiba sembelit. Walaupun dah cairkan sukatan susu pun still najis keras.

Pening sangat masa ni. Duk fikir kenapa lah Dahlia sembelit padahal pemakanan dan water intake dia macam biasa. Takde yang alergik. In fact Dahlia baby yg sangat suka minum air masak. Buah makan hari hari. Sayur pun hari hari. Segala mak nenek tips kita dah try. Bagi makan prune lah, jus prune, buah plum, buah betik. Terbaca tips yang amal kan 4P bila anak sembelit - Prune, Papaya, Pear dan Plum. Tapi tak berhasil jugak. Sedih sangat sebab tiap kali nak berak, Dahlia terus kepit kaki menangis tahan berak.

Sumber: Google
Setiap kali nampak dia macam nak berak, cepat cepat amek dia urut perut dan bukak kaki dia taknak bagi dia kepit. Lagi dia tahan berak. Lagi keras najis dia. Nak taknak kena kebalkan hati dengar dia menangis. Lepas berak pulak kadang kadang mesti ada secalit darah. Risau sampai dua kali bawak jumpa doctor. Doctor kata darah tu datang dari 'anal fissure' macam luka sikit dekat kawasan luar. Doctor nasihat letak Vaseline dekat permukaan dubur dan tukar susu jenama Frisolac.

Sakit kan? kesian Dahlia. Sumber: Google


Tapi bila try Frisolac hasil dia sama je. Then pergi second clinic. Doctor suggest Dahlia consume Novalac IT (Improve Transite) atau nama baru dia Easinova tak silap. Try sekali memang Dahlia berak cair banyaaaakkkkk sangat. Happy dah masa ni. Tetapi happy tu sekejap je bertahan. huhu. Lepas tu Dahlia macam imune dah. Berak keras semula. Dah try Dugro, Lactogen, Similac, NanPro, DutchBaby dan macam macam lah tapi tak berhasil jugak.

Ni susu Novalac IT/Easinova(nama baru). Sumber: Google

Banyak lah effort saya buat. Nasi dari white rice, tukar brown rice. Bagi dia jus prune diluted, bagi yogurt, bagi makan Lactul (Doc advised) tapi tak jalan jugak. Ada sekali tu pengasuh Dahlia terpaksa bagi dia Enema sebab tak tahan dengar dia meraung nak berak. Keluarlah jugak najis yang terperam berhari hari.

Enema. Tak advise bagi dekat anak. Sebab affect usus. Boleh google for more explanation

Lactul. Bagi ikut dose umur. 


Masuk umur setahun, saya try bagi Fernleaf Full Cream. Once dia start consume Fernleaf saya perasan najis dia kalau ikot Bristol Stool Chart dah tak nombor 1, dia jadi nombor 2. Lepas tu kalau dia nak berak, mesti dia tak nangis sangat dah. Lama lama dah faham routine berak dia macam mana. Dahlia maksimum tak berak 4 hari. Hari kelima tu mesti dia berak hari hari selama 3 hari. Lepas tu dia tak berak 4 hari, berak 3 hari dan begitu lah seterusnya.

Takpe lah asalkan dia tak nangis dan takde darah masa berak walaupun najis dia still consider as keras. Lepas tu saya ikhtiar pula beli balm Tasneem Naturel - Trub Baby Balm/Tummy Time. Saya sapu ikut urutan I LOVE YOU selepas mandi dan sebelum tidur masa salin pampers. Tiap kali sapu je, mesti Dahlia berak dalam tidur tanpa dia sedar. hahahahhahaha. (p/s: Boleh beli dgn Facebook Page Tasneem Naturel). Lepas urut, boleh buat senaman kayuh basikal dekat anak utk melancarkan pergerakan usus.

Urutan I LOVE YOU utk melancarkan pergerakan najis 

Membantu sangat sangat. Produk berasaskan Essential Oil.

Lega sangat sangat. At least Dahlia berak, itu yang penting. Tiba tiba satu hari tu , saya terdetik nak try semula jenama Enfa tapi kali ni saya beli Enfagrow sebab Dahlia dah 1 Tahun 5 Bulan. Alhamdulillah sangat sangat, lepas  minum Dahlia berak macam biasa. Kalau ikut Bristol Stool Chart, najis dia nombor 3 kadang kadang 4.

Penyelamat hehe

Mula mula Dahlia Type 1, lepas tu consume Fernleaf Type 2 dan 3. Lepas tu try Enfagrow terus Type 3 dan 4. Sumber: Google
Syukur sangat sangat walaupun agak kesal sebab kenapa lah tak try Enfagrow awal awal. kekekekeke~ Sekarang happy sebab dah lepas fasa hadap anak sembelit. So painful to watch. So conclusion nya, bila anak sembelit,

1. Trial and error macam macam jenis susu. Kena sabar banyak dan sabar duit banyak keluar. Hakhak~
2. Tukar diet anak(lebihkan buah buahan dan sayur especially 4P dan jauhkan BRAT(Banana, Rice, Apple, Toast). Tukar white rice-brown rice. Bagi makan oat. Makan yogurt/yakult.
3. Cairkan sukatan susu
4. Paksa anak berak, jangan bagi anak tahan berak. Sapu Vaseline dekat kawasan dubur setiap kali tukarkan pampers anak.
5. Elakkan pakai enema(bahaya dan tak elok)
6.  Bagi anak Lactul (tanya advise doctor)
7. Urut perut anak dengan balm baby/minyak secara teknik 'I LOVE YOU' dan senaman kayuh basikal.
8.Beri air secukupnya

Sekian itu sahaja

xoxo

Thursday 11 April 2019

Resepi Ayam Masak Thai

Assalamualaikum!

Penat tau hari hari fikir nak masak apa untuk family. Dilema mak mak sangat. Nak fikir bekal anak pegi rumah pengasuh lagi. Fikir bekal nak bawak pergi kerja lagi. Kita memang jarang beli makanan dekat luar kalau weekdays. Memang masak sebab nak jimat. Hampir hari hari bawak bekal breakfast dan lunch pergi office hehe~

Semalam kita masak Ayam Masak Thai. Memang simple sangat resepi ni. Sekejap je dah siap. Mai sini kita nak share resepi Ayam Masak Thai ni. 

Resepi Ayam Masak Thai



Bahan- Bahan

Ayam 8-10 ketul
Serbuk Kunyit
Bawang Putih 5 biji
Kunyit Hidup 2 inci
Halia 2 inci
Lada besar 7-10 biji (Nak pedas boleh letak cili padi sikit)
Air 2 gelas
Bawang Holand 1/2 (mayang)
Serai 2 batang (ketuk)
Daun limau purut 4-5 helai
Sos Tiram
Sos Ikan
Garam
Gula
Secukup Rasa

Cara-Cara

1. Gaul ayam dengan garam dan serbuk kunyit dan goreng ayam. Dah siap goreng letak tepi dulu


2. Blend bawang putih, kunyit hidup, lada besar, halia dengan dua gelas air


3. Tumiskan bawang holand yang dimayang dengan serai dan daun limau purut


4. Bila bawang dah naik bau dan keperangan , boleh campurkan bahan blend kita tadi. Biar masak sampai dia pecah minyak


5. Bila dah pecah minyak boleh letak sedikit sos tiram anggaran dalam 3 sudu besar dan sedikit sos ikan anggaran 3 sudu besar jugak

6. Letak gula , garam dan secukup rasa sikit. Masa ni boleh celup2 rasa ngam ke tak ngam rasa dia. Tambah mana yang tak cukup. 

7. Masukkan ayam yang digoreng tadi dan gaul sebati. Siap!


Sedapnya makan dengan nasi panas panas. Kita tak buat pedas sebab anak makan sekali.:p Yang suka pedas tu boleh letak la cabai dua tiga biji. hahaha

Assalamualaikum xoxo.




Wednesday 3 April 2019

Solid Food..Bagi bubur kosong atau Puree?

Assalamualaikum

Terdetik pagi ni nak tulis pengalaman bagi anak Solid Food bila dah start 6 bulan. 

Persoalan masa tu. Nak bagi bubur kosong atau puree dulu? Pergi Klinik Kesihatan nurse nasihat suruh bubur kosong. Baca blog dan pengalaman elok bagi Puree sebab takut baby sembelit makan bubur kosong. 

Last last saya decide nak bagi bubur kosong dahulu. Kenapa?
1. Untuk elak baby jadi picky eater (susah makan)
2. Ikut nasihat nurse dan doctor yang lebih berpengalaman

Nak bagi solid food, kena make sure bg masa baby 6 bulan. Sebab usus baby belum matang lagi ye ibu ibu selagi belum 6 bulan. Baca banyak kes, baby nampak selalu lapar so letak nestum dalam susu lah. Baby 4 bulan dah bagi makan nasi lah. Ada jugak kes sebab kena paksa dgn mother in law/mak sendiri suruh bagi solid food awal. Big NO. Ini anak kita. Tanggungjawab kita. Kena fight for whats right. Kena ubah mentaliti " alah dulu anak aku bagi makan nestum, elok je". Tak kena, memang boleh cakap macam tu. Elok lah kita elak demi anak kita yang tersayang. Done #dakwah. 

Nak bagi anak Solid Food kena apply 4 Days Rule tau ibu ibu. 
Apa tu 4 Days Rule?
4 Days Rule adalah peraturan bagi baby makan benda yang sama untuk 4 hari. Fungsi dia untuk kita check kalau baby kita ada alergi atau tak. Contoh, bagi bubur kosong untuk 4 hari. Kita monitor tengok anak kita sembelit ke tak, rashes ke tak. Macam Dahlia dulu, bagi bubur kosong , dia lulus 4 Days Rule. Maksudnya dia boleh makan nasi. Next 4 days, saya cuba bagi Dahlia puree Epal. Tapi hari first makan, Dahlia dah sembelit. So, stop bagi makan Puree Epal. Try bagi makanan lain pulak for 4 days. Kita try perkenalkan satu satu makanan utk 4 hari. 

Kalau bubur kosong, since bubur kosong baby dah lulus 4 Days Rule. Next day boleh letak serbuk ikan bilis pulak. Tengok okay tak. Kalau lulus serbuk ikan bilis utk 4 hari, boleh buat bubur nasi + serbuk ikan bilis + brokoli pulak. Kita tengok dalam masa 4 hari okay tak makan brokoli. Macam tu lah jugak kalau nak letak ayam dalam bubur. Apply benda yang sama (4 Days Rule).

faham tak ibu ibu? hehe. Satu lagi kena apply rule ni.
NO SALT. NO SUGAR. NO SEASONING. NO MSG. Ni PENTING tau.

Ni saya sertakan gambar utk ibu ibu lebih faham. Ni jadual makan Dahlia saya buat. 



Bila bagi bubur kosong dahulu memang Dahlia tak picky eater langsung. Kuat makan. :D Alhamdulillah. 

Macam mana nak prepare bubur kosong/ Puree?

Bubur Kosong
1. Basuh beras dan sangai 
2. Lepas sangai, blend beras sampai hancur lepas tu simpan dalam bekas kedap udara
3. Bila nak masak, amek satu sudu/dua masak dengan air macam biasa lepas tu tapis atau blend lagi nak bagi smooth. Bubur nasi mula mula bagi ni kena cair cair je. 
4. Untuk bubur ni tak dinasihatkan utk frozen kan. Sebab nanti tekstur dia jadi tak elok. 

Puree
Contoh: Brokoli
1. Basuh bersih brokoli
2. Stim brokoli dan blend dgn sedikit air atau susu ibu lepas tu tapis.
3. Simpan puree yang ditapis dalam ice cube tray bertutup dan simpan dlm freezer. Bila bila nak campur puree brokoli dalam bubur, keluarkan je 1 atau 2 cube, campurkan dalam bubur yang dimasak. Senang. 

Contoh: Kurma
1. Basuh kurma
2. Buang kulit dan biji kurma
3. Blend dgn sedikit air/susu BM, tapis
4. Simpan Puree dalam ice tray. 

Utk intro Protein cth: Ayam, saya siap siap dah cincang isi ayam letak dalam bekas kecik kecik. Senang nanti nak masak bubur ayam + sayur. Saya just masak bubur, keluarkan 1 bekas ayam, puree sayur dan serbuk ikan bilis. Lepas bubur dah masak, boleh blend sampai hancur dan tapis. 

Bila anak dah menginjak 9-10 bulan, boleh start tak payah tapis dan blend kasar dah bubur. Bagi ada tekstur sikit untuk sensory dia. 

Beli kat Mr DIY je. Credit to Mr DIY and Google
Utk blend makanan baby, saya tak beli food processor baby sebab kita pakai sekejap je hehe. Saya beli hand blender jenama KHIND. Tahan sampai sekarang. Bila baby dah besar, tak pakai dah hand blender ni, saya buat pakai utk blend benda lain pulak. 
credit Google/KHIND

Harap ibu ibu boleh dapat manfaat dari nukilan iols ni. Hehe

Assalamualaikum
xoxo

Thursday 7 March 2019

Pengalaman Anak Masuk NICU dan Susu Tak Keluar

Assalamualaikum

So settle cerita pasal pengalaman bersalin dekat SINI . 

Sekarang nak story mory pasal pengalaman anak masuk NICU which is still the hardest moment for me as a MOTHER. Teringat je moment tu mesti hati rasa pedih sangat. Lagi pedih dari putus cinta. 

So lepas bersalin tu, terus masuk ward la kan dan baby letak dalam cot dia tepi katil kita. First frustration that I had is SUSU TAK KELUAR. Susu langsung tak keluar setitik pun dan my baby selalu menangis tak henti. Apa yang boleh buat masa tu hanya bagi payudara kosong untuk dia latching. Sedih sangat bila kita tahu anak kita lapar dan dahaga tapi kita tak boleh buat apa selain urut dan doa. Takut sangat baby kena kuning. Nurse siap datang urut tapi still takde. Stress sangat sangat. Setiap masa aku nangis bila baby menangis. 

Lepas tu nurse datang tanya, baby ada kencing dan berak tak? Yang aku perasan baby dah berak 2-3 kali tapi kencing tak pun. Aku dah start risau dengan susu takde.. pastu anak tak kencing lagi. Seharian baby tak menyusu.  Nasib baik second day tu Nurse amek baby untuk bagi susu. Rasa sedih sangat sebab first susu dia minum bukan datang dari mak dia sendiri. Okay im cryinggggggg T.T So sedih...... Tapi its for your own good baby. Mommy sanggup as long as  you are full. 

Lepas nurse bagi susu tu baru lah dia tido nyenyak je. Tapi still baby tak kencing. So 23hb October lepas Nurse bagi susu pukul 3 pagi camtu. Nurse datang kata dia nak bawak baby pergi NICU sebab baby still tak kencing walaupun dah minum susu banyak. 

Masa ni mental memang koyak. Dahlah sorang sorang dekat hospital, takde sape teman. Hadap lah nangis sorang sorang macam orang gila sebab anak takde kat sebelah. Risau sangat sebab anak tak kencing. Pagi tu, husband terus datang tengok baby dekat NICU. Sayu hati tengok husband hantar gambar tengah menyusu dengan syringe. Maafkan mommy sayang~ Aku tak leh turun tengok lagi sebab nurse suruh tunggu Doc round utk check for checkout. 

Nurse tengah bagi minum susu dekat NICU 

Dalam lepas zohor camtu baru aku dapat tengok my baby. Masuk NICU, since kita ibu, kita dapat FREE PASS. Ikot kita nak masuk bila bila pun. Cuma ayah je kena datang waktu melawat sahaja. First time jumpa anak, terus menangis dekat situ jugak. Sedih tengok tangan kena cucuk sebab kena amek sample darah. 

Muka kena cakar dengan kuku sendiri


Ramai sangat baby dalam NICU.. macam macam sakit. Sedih sangat tengok. Ada 3-4 kes baby kena jangkitan kuman dekat paru paru sebab ramai orang cium cium baby. Alahai. Please dont kiss newborn ye kalau pergi melawat baby.

Kami jumpa doctor, doc kata tengok dekat scan, KIDNEY BABY BESAR SEBELAH dari normal size dan tengok blood test , KIDNEY kurang function. Dorang dah kencingkan baby pakai tube dan air kencing yang keluar tu pekat sangat. Allahu. Doc suggest nak masukkan air melalui tube dalam badan nak bagi kencing lagi dan run another blood test keesokan harinya. Doctor pesan, each time baby kencing, kumpulkan pampers untuk dorang timbang amount air kencing yg keluar. Sebab nak tahu air kencing yg keluar tu sama tak amount dengan air yang masuk.

Aku stay dekat wad NICU  sebab dia ada sediakan hostel untuk mak mak baby NICU, ada katil, almari siap makanan free lagi. Alhamdulillah~ Hari keempat lepas bersalin, alhamdulillah masa aku pump , aku perasan ada setitik dua susu. Bersyukur sangat sangat terus aku bagi baby minum susu ibu buat pertama kali. T.T Walaupun sikit je susu aku yang keluar.

Nasib baik Dahlia tak de kuning. Dia sempat duduk bawah lampu biru tu setengah hari je. Itupun reading bilirubin dia mild je. Dahlia duduk dalam NICU dekat seminggu sebab keputusan blood test dia still tak memuaskan dan kencing pun tak banyak. Dalam sehari, ada la 3-4 kali kencing padahal dia minum susu banyak jugak.

Dekat nak seminggu, alhamdulillah result blood test dia cantik. Kidney dia functioning really well. Kencing pun kira okay lah although doctor actually nak dia kencing banyak lagi. Dapat lah baby Dahlia Kaisara checkout dan tengok dunia luar buat pertama kali :') Doc just suruh repeat appointment scan bulan 1 2018 tak silap. Dan result scan tu Alhamdulillah size kidney Dahlia dah back to normal size for both. Terima kasih Allah.

Nak ucap terima kasih dekat staff NICU Hospital Serdang sebab banyak tolong. Hanya Allah yg dapat balas.

Dahlia umur 4 hari

xoxo, tiyana



Wednesday 20 February 2019

Pengalaman Bersalin Hospital Serdang : Anak Pertama

Assalamualaikum!

I dah decide lama dah nak buat entri pasal pengalaman bersalin. Tapi anak iols dah setahun lebeh baru nak buat wakakakaka~ Takpe lah asalkan ada untuk bacaan sendiri. Walaupun setahun lebih dah berlalu, tapi ingatan bersalin tetap tak akan pernah lupa.

11/10/2017 (EDD SEBENAR)

Tarikh EDD (Expected Delivery Date) adalah 11/10/2017. Tapi masa ni satu habuk pun tak ada tanda nak bersalin. Setakat Braxton Hicks Contraction dan perut kerap mengeras tu adalah. Tapi bila timing contraction dekat handphone mesti timing tak cantik i.e. irregular. Nurse KK check kedudukan kepala baby dah engage dekat laluan tapi dia syok duduk dalam perut mommy dia lagi. Hehe. 

Nurse suruh serah diri ke hospital pada 16/10/2017 (5 hari lewat dari EDD). Sementara nak tunggu 16hb tu, berharap sangat tak induce. Hari hari minum air jus nenas, buat squat, jalan itik, jalan banyak banyak tapi sikit pun takde tanda nak bersalin or contraction. Hahahahaa~ 

16/10/2017 (SERAH DIRI HOSPITAL)

Tarikh KK bagi untuk serah diri pagi pagi lagi bersiap untuk ke Hospital Serdang. Masa tu suami, ibu, nenek dengan adik adik I semua ikot. Sampai sampai je PAC (Ruang menunggu wad bersalin), bagi buku pink dan surat KK, dia cakap KATIL PENUH dan suruh tunggu doctor panggil. Kita dah risau dah takde katil. Tapi sebab takde pengalaman dan takde tanda nak bersalin, kita pun decide nak tunggu. 

Tunggu punya tunggu dekat sejam jugak la kot baru doc panggil untuk buat assessment. 

1st : Check Temperature, Blood Pressure and Weight
2nd : Check Urine 
3rd : Check CTG (20 minutes)
4th : Check Bukaan 

Check bukaan ni yang takut. Sebab tak pernah experience. Tapi kita ikot je petua yang kita baca which is kena relaks dan tahan nafas. Alhamdulillah, tak sakit langsung. 

Doc cakap  "Takde bukaan"

Aku macam terkejut dan sedih. 8 hari lewat EDD tapi still takde bukaan. Huhu. Doc suruh tunggu untuk dia bincang dengan superior dia on my case on whether or not I should be admitted. 

After that, they decided yang aku patut balik rumah dulu then datang balik on 19/10/2017 (8 hari lewat EDD) untuk admit then 20/10/2017 (9 hari lewat EDD) untuk induce for labour. Sebabnya polisi dorang untuk tunggu patient 9 days lewat EDD baru boleh go for labour. 

19/10/2017 (Hari Serah Diri 2nd Time)

Subuh tu masa nak kencing aku terkejut nampak banyak darah dekat seluar dalam. Macam darah period. Rupanya aku bloody show (turun darah). Salah satu tanda bersalin. Aku happy gila tapi neves at the same time. 

Kebetulan sangat hari yang sama Doc suruh admitted, kita kena bloody show. Alhamdulillah~ Tapi contraction ke apa still takde. Berdoa sangat akan ada bukaan masa Doc check nanti sebab taknak induce. Huhu

Sampai je hospital, still KATIL PENUH. Tapi nurse tu kata insyaAllah malam nanti ada katil kosong. So kita pun okay lah. Kita akan lalui assesment yang sama macam sebelum ni, then bila Doc check bukaan. Doc kata " Dah ada bukaan 2 cm. Kalau dah bukak 3 cm tak perlu induce. "

Ruang Assesment

Yes! Alhamdulillah~ Doc suruh admit. Dia pasangkan Branula dan suruh tukar pakai baju wad bersalin warna Pink. 

TAPIIIIII! 

Katil STILL PENUH. Doc suruh tunggu kat sofa ruangan menunggu. Pergi je situ mak aihhh. Penuh dengan mak mak yang senasib menunggu katil. Nurse kata insyaAllah malam ni ada katil. Aku pun tunggu lah. Dari petang ke malam, still TAKDE KATIL. Sakit gila pinggang aku tak dapat nak baring. Asyik duduk berjam jam dan ke hulu ke hilir berjalan. Aku tak tidur okay. Sobs

20/11/2017

12.00 am - masuk 20/11/2017 still takde katil.

Masa ni lah contraction aku sakit sangat. Mencucuk cucuk. Aku  buat timing setiap 10 minit dia datang sampaikan ada nurse cakap nak check bukaan sebab dia tengok aku sakit sangat. 

Pukul 1.00 am, dia check tapi still 2 cm. Dia offer nak tolong cepatkan proses bukaan...punya sakit gila nak mampus! macam kena sula pun ada. Dia ada tanya, ada tak minum air selusuh ke air zam zam or air yasin ke.. Aku baru teringat aku minum air zam zam dekat sebotol. Oh my god. 

Lepas kena 'sula' tu , terus sakit gila contraction sampaikan aku ingat lagi aku nangis teresak esak sambil berdiri dekat tengah tengah laluan ruang menunggu tu. Sadis~ Sakit sebab contraction dan sakit badan dan lenguh sebab tak dapat nak baring dan tidur :'(

Pukul 10 pagi - Still takde katil then baru nurse panggil untuk check bukaan. "Bukaan dah 3cm. Tak perlu induce. Kalau ada katil kosong, kita hantar pergi wad sementara tunggu labor room kosong ye then kita pecahkan ketuban"

Tanya nurse bila boleh dapat katil, nurse kata lepas Zohor. Okay. Kita tunggu lagi lepas Zohor. Tapi still takde katil. Aku rasa aku macam orang gila dah. Punya tak tahan aku mintak dekat nurse Ubat Tahan Sakit. Nurse suggest tak perlu sebab aku dah 3 cm. Sadis lagi ~

Family aku dah bising dekat PAC, nak mintak tukarkan aku ke Hospital lain tapi aku malas sebab kali ni nurse janji nak bagi katil lepas Maghrib. Now bila aku fikir balik kenapa lah aku tak pergi je hospital lain kalau tahu katil penuh. Aiyoooo~

Pukul 7 pm - Nurse check bukaan still 3 cm. Dah bukak 4 cm baru dia nak pecahkan ketuban.

Pukul 7.30 pm - Alhamdulillah dapat katil dekat wad (katil 20 Wad 5f). Nyaman gila rasa! aku siap tido terus hahahahahaha~ Contraction pun eh tetiba jadi mild je. 

Malam tu Doctor round ward then sampai kat tempat aku, dia pesan dia nak check bukaan masa Subuh. Kesian sangat laki aku masa tu. Duk standby dekat PAC, duduk dalam kereta lah. Huhu.

Lepas tu, masa Subuh Doc check bukaan dah bukak 4 cm. Doc kata lepas aku breakfast dia akan check labor room kosong atau tak untuk hantar aku ke labor room. Aku dah excited dah ni. Sebab contraction aku makin lama makin kerap. Boleh dikatakan setiap 5 minit ada contraction tapi still boleh tahan.

Tapi lepas aku breakfast dorang still tak panggil aku pergi labor room. Aku risau sebenarnya. Takut baby berak dalam perut sebab dah lama sangat dah overdue. Dah 10 hari. CTG semua Alhamdulillah okay. Setiap jam tak silap nurse datang kejut check BP dan CTG.

Aku pun tanya nurse, labor room takde kosong lagi ke? Dia kata takde. Bila sampai je turn Doc pakar dekat katil aku. Terus dia marah nurse dan doc houseman sebab tak hantar aku pergi labor room lagi. Sebab aku ni kira case urgent gitu sebab baby dah lama dalam perut. Nurse kata dalam tengah hari hantar labor room.

Aku pun rilek pergi tido. Sekali kauuuuuu. Pukul 9 lebeh pagi, nurse kejut aku suruh siap2 pergi labor room. Aku tak prepare apa apa langsung. Aku tak pergi tandas dulu. Aku tak makan kenyang kenyang dulu. Nurse suruh cabut kain, pakaian dalam apa semua cabut then dia akan sorong kita naik wheelchair pergi labor room.

Nasib aku kelam kabut pon sempat capai handphone text laki aku suruh pergi labor room. Aku masuk labor room tepat jam 10 pagi.

Masa dalam labor room tu. Nurse pesan tak boleh minum dan makan dah. Nak pergi tandas pun tak boleh. Oh mai GOD. Aku ingat macam video matsalleh aku tengok dalam youtube. Boleh makan lah apa lah. Damn. Sumpah tak bersedia.. dan aku lapar dan haus gila. T.T

Tak lama kemudian, nurse dan doc datang untuk masukkan air, cucuk catheter (niii paling sakit nak mampos) dan pecahkan ketuban aku  . Muka doc macam kerut kerut camtu pastu dorang bincang sesama sendiri. Aku pun tak tau medical term kan. Aku tanya lah. "Kenapa doctor?" Doctor kata baby dah berak sikit dalam perut. Tapi aku tak perlu risau sebab baby baru berak sikit je. Aku terfikir kalau lah aku lambat sikit je dorang hantar pergi labor room tak tau lah apa jadi. Nauzubillah.

Lepas je Doc pecahkan ketuban.... datanglah sakit sebenar CONTRACTION!

Sakit dia macam pinggang kau ni kena gilis dengan lori treler angkut balak berkali kali. Aku macam orang gila, laki aku urut pinggang pun tak jalan. Pernafasan dan zikir zikir semua aku lupa. Aku duk tendang tendang hujung katil. Contraction aku jadi every 1 minute tapi bukaan lambat benor nak sampai 10 cm.

Gas entonox langsung tak membantu. Ada beberapa nurse masuk dia cakap dia kesian kat aku sebab graph contraction aku tinggi sangat melebihi line maximum gitu. Semoga Allah hapuskan dosa dosa aku seiring dengan sakit yang aku hadap. Ameen.

Nurse pun offer nak bagi aku ubat tahan sakit. Masa tu aku bukaan 5 cm tak silap. Disebab kan itu aku dapat lah tidur dalam sejam. Bila bangun, aku lawan contraction balik tapi bukaan still 6 cm.

Bila aku dah 7 cm... aku dah mula rasa nak meneran. Aku cakap dekat nurse yang aku rasa nak meneran. Tapi nurse suruh aku tahan sebab taknak aku koyak banyak dan luka dalam. Sejujurnya, sangat lah sakit menahan nak meneran campur contraction yang maha kuat. Tiap kali nak meneran aku kepit kaki aku sambil tendang hujung katil.

Bila dah 10 cm, happy sangat bila dapat push. Tapi sayangnya, aku dah penat. Dengan sakit badan sebab dekat 2 hari tak dapat katil, tak makan, tak minum, tak tidur cukup. Aku teran kuat pun kepala baby tersekat sampaikan heartbeat baby drop. Terus doc decide nak buat VACUUM procedure.

Sekali vacuum dan sekali push, lahirlah my bunga Dahlia Kaisara pada 21/20/2019 | 6.03 PM | <3

Doc letak sekejap je atas badan lepas tu suruh tengok girl or boy. Lepas tu terus bawak lari. Doc bagitahu my baby BERAT 3.80 KG dan TINGGI 54 CM okay! Doc kata "no wonder lah mak payah nak teran".

Alhamdulillah 3x.

Walaupun dah setahun lebeh berlalu, tapi aku still nak ucapkan terima kasih dekat Doc dan nurse2 Hospital Serdang huhu. Sebab tolong aku sorak sama sama masa bersalin. Doc baik sangat especially Doc yang jahit aku.. sebab dia kata dia jahit elok elok khas utk aku. Hehe. Nurse KK yang datang check kat rumah pun cakap dia jahit cantik sangat walaupun koyak banyak. Nasib baik masa jahit tu aku tak rasa sakit langsung sampai Doc pun pelik. Alhamdulillah.~

So tu je pengalaman aku. Yang baca sampai habis Tahniah! Maybe next entri aku akan cerita sambungan dia. Sambungan perit yang mana Dahlia ada sedikit complication. :')

xoxo







Tuesday 12 February 2019

HB LOW MASA MENGANDUNG?


Assalamualaikum!

I am so overwhelmed by all the responses that I got for my previous post dekat link bawah ni.


Ramai yang share experiences dan suruh doakan dimurahkan rezeki dapat baby. I doakan korang yang TTC dapat baby okay? Ameen! Dont give up and believe in ALLAH :')

Dan post tu dah lama gila. Tahun 2017. Wakakakaka~ Nampak sangat pemalas nak menaip kat blog.

Sekarang anak I dah 1 Tahun 4 Bulan (16 Months). Dah berjalan merata rata dan boleh bercakap 8-10 kosa kata. Kehkeh. Her name is Dahlia Kaisara <3. Banyak membebel mommy Dahlia ni. Soooo, back to the topic. Have you guys currenly experienced HB LOW masa pregnant?

If YES, then kita sama! Eventhough my experience was way back in 2017, when I was pregnant. I still felt that I should share with you guys the tips that worked really well for me to increase your HB.

Okay, soooo semuanya bermula on my 2nd checkup dekat KK. I buat buku pink masa Dahlia 3 bulan in my tummy. 1st time checkup memang semua cemerlang gemilang terbilang.. Semua tulisan biru.. HB masa 1st trimester 13 okayyy. TAPIIIII. Bila 2nd time pergi checkup at 4 months pregnant, HB turun pergi 11. Terus tulisan merah dan kena jumpa doctor afterwards. 

Doc pun explain complication yang akan kita hadap bila HB LOW. Other than akan selalu penat nauzubillah, kita jugak mudah mengantuk, then possibility untuk berlaku tumpah darah or baby meninggal dalam perut tu ada. Dah lah first pregnancy, lepas tu dengar pulak berita macam tu. I memang menangis minta maaf dekat Dahlia dalam perut. Sorry sebab tak jaga diri sendiri. Salahkan diri sendiri. Doc kata lepas ni kena makan ubat 3 serangkai or pil hemanitik nama lain dia. Checkup pun kena sebulan 2 kali. Alahaiiiii~

Doc pun ada explain tips nak naikkan HB melalui pemakanan. Antaranya kena makan:

1. Sayur hijau banyak especially bayam merah
2. Makan kerang tapi tak boleh kerap
3. Makan jambu batu
4. Makan dalaman macam hati ayam, hati lembu
5. Makan daging kambing (bukan selalu)
6. Minum susu kambing
7. Minum air limau nipis suam tanpa gula

And the list goes onnnnnn~

Semua I makan dan amalkan. TAPIIIII sadly HB tak naik naik. Bila checkup selalu 9-10 macam tu. Puas dah jumpa doc, puas dah nurse nasihat. Hihihi Lepas tu I ada cuba jugak makan set Shaklee tapi tak jadi pun.

Masa checkup 7 bulan kot, doc prescribed IBERET FOLIC gantikan pil hemanitik. Lepas makan 2 minggu pergi checkup terus naik pergi 11. Yes!!!! Akhirnya. Tapi tapi..doc suruh beli IBERET dekat luar je sebab harga mahal sikit so KK tak bagi FREE. kihkih. 

Walaupun makan IBERET, tapi HB naik sampai 11 lebih macam tu je lah. Nurse dan doc suruh naik sampai 13 jugak. Then one day, ternampak dekat FB testimoni minyak kelapa dara (MKD). So kita pun ajak husband pergi cari minyak kelapa dara (MKD) dekat kedai kosmetik dan herba. Kita try jenama Terlajak Laris dengan D'aura.

ALHAMDULILLAH

Lepas amalkan dua kali sehari minum MKD, HB terus naik 13 gitu. I pun terkejut sampai doc dengan nurse pun tanya makan apa. hehe. Syukur sangat walaupun baru jumpa solution masa 3rd TRIMESTER. hahahahahhahaha. 

Anyways~ what is good for me might not be good for you. Macam produk Shaklee, ada jugak yang serasi. Cuma memang tak berkesan untuk I. Yang nak cuba minum MKD, boleh try! I xjual tau. Ni bagi tips ikhlas dari hati <3

Apa pun  memang kita kena usaha try and error di samping makan ubat IBERET dan jaga pemakanan okay? Semoga selamat mengandung dan bersalin semuaaa.

Wassalam! xoxo